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La vitamina D (D2 + D3)

La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Bebidas, aislado de proteína de suero en polvo.

El aceite de pescado, hígado de bacalao	250 µg
Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo	31.9 µg
Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	28.4 µg
Setas, gallina de los bosques, en bruto	28.1 µg
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo	26.2 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg

Bebidas, aislado de proteína de suero en polvo

Bebidas, aislado de proteína de suero en polvo es un tipo de bebidas. Los nutrientes más importantes en Bebidas, aislado de proteína de suero en polvo se enumeran a continuación.

Agua	0.86 g	0.86%
La energía (calorías)	359 kcal
Energía (julios)	1503 kJ
Proteína	58.14 g	58.14%
lípido total (grasa)	1.16 g	1.16%
Ceniza	10.77 g	10.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	29.07 g	29.07%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	1.16 g	1.16%
Calcio, Ca	698 mg	0.70%
Hierro, Fe	1.26 mg
El magnesio, Mg	233 mg	0.23%
El fósforo, P	581 mg	0.58%
Potasio, K	872 mg	0.87%
Sodio, Na	372 mg	0.37%
Zinc, Zn	8.72 mg	0.01%
Cobre, Cu	1.163 mg
El manganeso, Mn	1.16 mg
El selenio, Se	40.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	34.9 mg	0.03%

Nutrientes en Bebidas, aislado de proteína de suero en polvo